---
title: Elige con qué frecuencia recibes consejos
category: Coaching
summary: Configura con qué frecuencia el coach interviene durante una sesión, desde Baja hasta un intervalo personalizado.
---

# Elige con qué frecuencia recibes consejos

Algunas conversaciones se benefician de una guía frecuente, otras de un toque más ligero. Puedes controlar con qué frecuencia el coach interviene y te envía un consejo.

## Opciones disponibles

- **Baja**: menos consejos, más meditados y con mayor separación entre ellos.
- **Media**: un valor predeterminado equilibrado que encaja con la mayoría de las conversaciones.
- **Alta**: intervenciones frecuentes, para cuando quieres una guía activa y cercana.
- **Personalizada**: elige tú mismo un intervalo exacto, de 30 a 180 segundos.

## Configura la frecuencia de tus consejos

1. Al iniciar una sesión de coaching, busca el control de frecuencia de consejos debajo del selector de plantillas.
2. Elige Baja, Media o Alta, o selecciona Personalizada.
3. Si eliges Personalizada, aparece un selector de segundos para que puedas elegir el intervalo exacto que quieras.
4. Inicia la sesión; el coach seguirá esta cadencia durante el resto de la sesión.

## Bueno saberlo

- Algunas plantillas configuran un valor predeterminado sensato por ti: por ejemplo, el modo de escucha usa Baja de forma predeterminada, ya que está pensado en torno a indicaciones poco frecuentes y de gran valor. Consulta [Usar el modo de escucha](https://www.meetfy.ai/es/centro-de-ayuda/entrenamiento/uso-del-modo-de-escucha). Aun así, puedes anularlo.
- Este ajuste solo afecta a la frecuencia con la que el coach interviene; no afecta a si los consejos se muestran en pantalla o se dicen en voz alta. Consulta [Escuchar consejos en tus auriculares](https://www.meetfy.ai/es/centro-de-ayuda/entrenamiento/escucha-los-consejos-en-tus-auriculares).
- Elegir un intervalo personalizado más corto significa consejos más frecuentes y detallados; uno más largo significa menos interrupciones.